Huzurlu bir mide için denenmiş ve onaylanmış ipuçları.
Mide ağrıları şiddetlendiği zaman civardaki omurilik sinirleri de etkilenir ve hasta sırt tarafında da ağrı duymaya başlar. Eğer mide ağrınız sırta vuracak derecede arttıysa ağrıyı dindirmek için ilaç kullanmanın dışında aşağıda sayılan şeyleri de deneyebilirsiniz. Keten tohumu Keten tohumu yüksek oranda lif içerdiği için sindirimi hızlandırır. Sindirim sistemini rahatlattığı için kronik kabızlık çekenlere de tavsiye … Devamını oku
Modern yaşamın aşıladığı kaygılar, aceleyle ve tıka basa yemek yeme alışkanlığı, özellikle fastfood ve yanında içilen asitli içecekler, algıyı açık tutmak için gün boyu tüketilen kafeinli içecekler mide rahatsızlıklarının temelini oluşturmaktadır. Düzenli ve dengeli beslenme ile henüz kronik hale gelmemiş mide ağrılarından kurtulmak mümkündür. Mide ağrıları sıklaşmış ise mide dostu yiyeceklere öğünlerde daha fazla yer … Devamını oku
Mide ağrıları başladıktan sonra beslenme alışkanlıklarını radikal bir biçimde değiştirmek gerekmektedir. Çünkü ağrıyı dindirmek için kullanılan ilaçlar kullanıldığı sürece faydalı ve gerekli diyet yapılmazsa tedavi ediciliği çok sınırlı ilaçlardır. Mide ağrısını körükleyen içecekleri çay, kahve, gazoz ve sitrik asit içeren meyve suları şeklinde saymak mümkündür. Bunların yerine mide dostu, ağrıları dindiren, en azından mideye zarar … Devamını oku
Sebebini tam olarak kestiremediğimiz mide ağrıları başka rahatsızlıkların belirtisi olabilir. Sabahları meydana gelen mide ağrısı, önceki gün yapılan ağır egzersiz, veya ağır yemeklerin sebep olduğu hazımsızlık nedeniyle oluşabilir. Veya basit bir gaz probleminden de kaynaklanabilir. Börek gibi yağlı hamur işi yemekleri fazla kaçırmak ertesi sabah midenize kramp girmesine yol açabilir. Kuru fasulye gibi yemekler geceleri … Devamını oku
Stres ve kötü beslenmenin bir etkisi olarak mide ve bağırsak hastalıkları yaygınlaşıyor mide ağrısına ne iyi gelir sorusuna her geçen gün daha değerli cevaplar aranıyor. Herhangi bir ağrı hissettiğimizde öncelikle yaşadığımız sıkıntıyı bir an önce sonlandıracak çareler ararız. Mide ağrısına ne iyi gelir diyen birisinin ilk hedefi midesinde çıkan yangını söndürmek, ağrıyı bir an önce … Devamını oku
Önümüz kış ve kışın çıkan çok faydası olan meyvelerden birisi ise ayvadır. İlk başta ayvanın kışın çıkmasından da anlayabileceğimiz gibi soğuk algınlığına çok iyi geldiğini söyleyebiliriz. Soğuk algınlığına iyi gelmesinin yanında kilo vermemize yardımcı olur, kanserle mücadelede çok önemli bir rolü sahip, iltihaplarda tedavi edici, cilt hastalıklarında ise kurtarıcı rolleri vardır. Detaylı bir şekilde ayvanın … Devamını oku
Mide ağrıları şiddetlendiği zaman kendinizi çaresiz hissedebilirsiniz. Bazı içecekler mide ağrısını azaltmaya yardımcı olmaktadır. Süt Bilinen en eski mide ağrısı kesici içecek süttür. Bununla birlikte sütün mide ağrıları için kullanılması konusunda tartışmalar devam etmektedir. Mide asitlerini nötrlemede bilinen en etkili içecek süttür. Süt mide sıvısının asitlik derecesini azaltarak yakıcılığını azaltır. Böylece reflü ve mide yaraları … Devamını oku